Id-dar > Aħbarijiet > Il-kontenut
10 supplimenti tal-ħxejjex biex tissaħħaħ il-Livelli tal-Enerġija Tiegħek
Sep 28, 2018

L-enerġija spiss tkun prijorità ewlenija meta wieħed jaħseb dwar is-saħħa wara kollox, jekk il-livelli tal-enerġija tiegħek huma baxxi, huwa diffiċli li twettaq kollox fuq il-lista tal-kompiti tiegħek, u ħafna inqas toħroġ mis-sodda filgħodu!

Kemm jekk qed infittxu soluzzjoni għall-waqgħa ta 'wara nofsinhar, spinta qabel it-taħriġ tiegħek jew mod biex tipprova ruħek għall-ġurnata kollha, hemm varjetà ta' supplimenti tal-ħxejjex biex tgħin fl-appoġġ tal-livelli tal-enerġija tiegħek. Hawn huma l-aqwa 10 tagħna!

1, Ġinseng Korean

Il-ġinseng Korean huwa enerġizzat erbali magħruf sewwa. Il-ġinseng huwa adaptogen, li jfisser li jgħinek tadatta għal sitwazzjonijiet ta 'tensjoni mingħajr ma tiġġieled. Huwa mod ħieles stimulant biex tippromwovi enerġija sostnuta u sensazzjoni ta 'bilanċ.

2, Ginseng Amerikan

Bħall-ġinseng Korean, ġinseng Amerikan jappoġġja l-enerġija fiżika u mentali, jiġġieled l-istress u jgħin is-saħħa immuni. Ma jistgħux jittellgħu bejn it-tnejn? Għandna suppliment li fih it-tnejn!

3, Eleuthero

Magħruf ukoll bħala Siberja Ginseng, din il-ħwawar tħeġġeġ il-ġisem u l-moħħ waqt li qed tiffaċċja l-istress. Huwa popolari fost atleti professjonali biex jiksbu reżistenza.

4, Suma Root

Din il-ħwawar ta 'l-Amażonja kienet tradizzjonalment użata għall-vitalità ġenerali u l-appoġġ ta' l-enerġija. Illum, għadu revered għal dawk il-benefiċċji!

5, Guarana

Dan il-ġlied naturali tal-għeja għandu konċentrazzjoni għolja ta 'kaffeina (madwar tliet darbiet aktar mill-kafè), li jagħmilha ingredjent popolari fix-xorb enerġetiku modern. Hija tgħin biex tippromwovi l-viġilanza mentali u tgħin lill-isforzi ta 'telf ta' piż

6, Green Tea

Popolari għall-kontenut qawwi ta 'anti-ossidant, it-tè aħdar tipprovdi wkoll spinta għall-enerġija minħabba l-kaffeina. Għal dawk li ma jixbħux li jixorbu t-te, supplimenti   huma għażla waħda. Iżda l-klijenti tagħna li jixorbu t-te iħobbu t-te aħdar tagħna mathcha organiku!

7, Yohimbe

Filwaqt li l-pretensjoni primarja ta 'din il-ħwawar għall-fama hija l-appoġġ sesswali għall-irġiel, għandha wkoll kwalitajiet li jsaħħu l-enerġija. Ħafna atleti jsibu Yohimbe utli qabel workout.

8, Gotu Kola

Energizer sottili li jappoġġja wkoll il-memorja u l-prestazzjoni mentali, gotu kola hija popolari madwar id-dinja. Din il-ħwawar Ayurveda tippromwovi l-vitalità u ċ-ċirkolazzjoni b'saħħitha, ukoll!

9, Kola Iżda

Msejħa wkoll il-ġewż tal-kola, l-ingredjent attiv f'din il-ħwawar huwa l-kaffeina. In-nut tal-Kola tintuża komunement bħala aġent ta 'taħwir għall-ikel u x-xorb, iżda jappoġġja l-enerġija u stimulu metaboliku bħala suppliment tal-ħxejjex!

10, Rhodiola Rosea

Dan il-ħaxix ta 'l-Artiku huwa adaptogenic, li jfisser li jgħinek tadatta għall-istressuri fiżiċi u ambjentali. Dan jgħin fil-ġlieda kontra l-għeja u l-istress fl-istess ħin. Ħafna nies isibu li rhodiola rosea tipprovdi appoġġ sostnut għall-enerġija u l-burdata għall-ġurnata.

Korp ta 'kulħadd huwa differenti, hekk jekk suppliment wieħed ma jaħdimx għall-bżonnijiet tiegħek, sempliċement imxi għal ieħor. Ċertament hemm ħafna x'jitgħallem minn!

Hemm xi wħud minn dawn l-enerizzanti erbali favoriti tiegħek, wisq?